日常 【医師パパが選ぶ】夏のお出かけ熱中症対策グッズ3選｜ディズニーで実感した携帯扇風機・水筒・帽子の選び方
夏のディズニーなど暑い場所へのお出かけで本当に役立つグッズを医師パパが厳選。三つ子と通って実感した携帯扇風機・水筒・帽子の選び方を、循環器内科医の視点で解説。熱中症予防の3本柱がまるわかり。
子育て
日常 日常 【今から間に合う】父の日プレゼント5選｜子供目線で医師パパが本音を語る
「もうすぐ父の日なのに、プレゼントをまだ決めていない……」大丈夫です。今から注文しても6/21（日）の父の日に間に合いま...
日常 子供のラッシュガード選び方｜医師パパがUPF50+を勧める理由と比較表
「子供にラッシュガードって本当に必要？」「どれを選べばいいかわからない」我が家の三つ子（8歳）は毎年夏、庭のプールや海で...
日常 【医師パパ】三つ子との週末の過ごし方｜8歳3人が満足する「動と静」のバランス術
三つ子（8歳）との週末をどう過ごす？循環器内科医のパパが実践する「動と静」のバランス術を紹介。午前は外遊びで発散、午後は静かな家族時間。全員一律にしすぎない・予定を詰め込みすぎない・親も無理しない、三つ子家庭ならではの週末の工夫を医師目線でまとめました。
日常 夏前に！医師パパが家族の熱中症予防で気をつけている5つのこと｜子どもを守る小児熱中症対策
梅雨明け前こそ危険な子どもの熱中症。循環器内科医で三つ子パパが、家族の熱中症予防で気をつけている5つのことを医療コラムとして解説。水分補給・電解質・遊ぶ時間帯・服装・初期症状の見極めまで、子どもを守るための小児熱中症対策を医師目線でまとめました。
日常 【医師パパ】雨の日の三つ子インドア遊び｜Switch2・折り紙・運動不足対策をリアルに語る
梅雨の雨の日、三つ子（8歳）のエネルギーをどう発散させる？循環器内科医のパパが、Switch2のポケモン家族対戦・折り紙工作・室内運動を組み合わせた雨の日の過ごし方を実体験で紹介。ケンカ予防、運動不足対策、スクリーンタイムのバランスまで医師目線で解説します。
日常 【医師パパ】三つ子の習い事｜8歳になってわかった「選び方」のリアル
三つ子（男2＋女1）の医師パパが、8歳になった今だから書ける習い事の選び方。送迎の制約・個性差・続いた習い事と辞めた習い事の境目を、循環器内科医の視点で正直にまとめました。水泳・算数教室・ダンス・ピアノなど我が家の実例とおすすめ習い事のタイプ別ガイド付き。